Быстрые блюда

Салат из свеклы с черносливом, грецкими орешками и кунжутом — вкусный и полезный салат для тех, кто постится, готовится очень быстро.

Смузи из фруктов со шпинатом и лимоном содержит бета-каротин, витамины группы В, витамин С, железо, кальций, калий, магний и йод. Богат фитонутриентами. А если Вы добавите в смузи протеиновый порошок и смесь пищевых волокон с инулином, то сделаете это блюдо более полезным!

Предлагаю Вам попробовать очень простой, но вкусный салат! Мне нравится именно такое сочетание ингредиентов, но, если нет кедровых орешков, можно использовать грецкие.

Вкусные, ароматные и сытные бутерброды со шпротами и свежими огурцами на хрустящих гренках станут отличной закуской к празднику или к неожиданному приходу гостей и обязательно понравятся Вашим близким.

Предлагаем приготовить вкусный и оригинальный салат из свеклы с грецкими орехами и черносливом.

Попробуйте очень вкусный и полезный коктейль с киви и яблочным соком. Такой коктейль понравится и детям, и взрослым.

Предлагаем очень простое, но сытное блюдо — свинина с кетчупом.

Попробуйте быстрый, вкусный салат из сельди, яиц и соленых огурчиков со сметаной.

Приготовьте питательный, полезный и вкусный завтрак – бутерброды с авокадо и яйцом.

Приготовьте вкусный и полезный завтрак. Творог является источником кальция и очень хорошо усваивается организмом. Банан — кладезь калия. Его мякоть богата клетчаткой, пектином, дубильными веществами, микроэлементами и витаминами, различными ферментами. Мед содержит большое количество минералов, витаминов и биологически активных веществ. Кедровые орехи содержат множество витаминов и полезных микроэлементов. Корица расщепляет жиры и не дает образовываться излишкам глюкозы.