Предлагаем рецепт быстрого и полезного перекуса. Смузи из овощей, яблока и имбиря – прекрасный очищающий напиток для организма, который является кладезем витаминов и полезных микроэлементов.
- Время приготовления: 00:20
- Кол-во порций: 2
- Калории (100г.): 36 ккал.
Помыть и очистить от кожуры свеклу. Натереть на терке или измельчить в блендере
Помыть и очистить от кожуры морковь. Нарезать произвольно
Помыть яблоки, нарезать дольками
Имбирь натереть на терке
Выжать сок из лимона
В стакан блендера сложить подготовленные продукты. Влить 1 стакан холодной кипяченой воды. Добавить лимонный сок и имбирь
Измельчить все ингредиенты до однородности. Затем влить оставшуюся воду и довести напиток до желаемой густоты. При подаче украсить веточкой свежей петрушки
Приятного аппетита!
А ведь с современной техникой можно всё, что угодно: в смузи превратить даже пельмени и сельдь под шубой.
Добавить комментарий