Овощной смузи с яблоком и имбирем

Овощной смузи с яблоком и имбирем
Автор рецепта:

Предлагаем рецепт быстрого и полезного перекуса. Смузи из овощей, яблока и имбиря – прекрасный очищающий напиток для организма, который является кладезем витаминов и полезных микроэлементов.

  • Время приготовления: 00:20
  • Кол-во порций: 2
  • Калории (100г.): 36 ккал.
Ингредиенты:
Свекла 1 шт. (средняя)
Морковь 2 шт.
Яблоки 1 шт. (большое)
Сок лимона 1 ст. ложка
Имбирь свежий 0,5 ч. ложки (молотый)
Вода 2 стакана
Петрушка для украшения
Шаг

Помыть и очистить от кожуры свеклу. Натереть на терке или измельчить в блендере

Шаг

Помыть и очистить от кожуры морковь. Нарезать произвольно

Шаг

Помыть яблоки, нарезать дольками

 

Шаг

Имбирь натереть на терке

Шаг

Выжать сок из лимона

Шаг

В стакан блендера сложить подготовленные продукты. Влить 1 стакан холодной кипяченой воды. Добавить лимонный сок и имбирь

Шаг

Измельчить все ингредиенты до однородности. Затем влить оставшуюся воду и довести напиток до желаемой густоты. При подаче украсить веточкой свежей петрушки

Приятного аппетита!

Насколько вам полезен был этот рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Рейтинг: 5 / 5. Голосов: 4

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост

Анекдот, афоризм

А ведь с современной техникой можно всё, что угодно: в смузи превратить даже пельмени и сельдь под шубой.

Добавить комментарий