Сок

Этот ароматный и вкусный сок поможет справиться со стрессом. Кроме того, фруктоза, содержащаяся в этом соке, делает его прекрасным средством лечения заболеваний щитовидной железы.

Предлагаю рецепт вкусного и полезного сока из черешни и грейпфрута. Сок черешни обладает вяжущими и тонизирующими свойствами. Он улучшает пищеварение, полезен при ревматических заболеваниях и анемии. Сок грейпфрута улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина и сахара в крови.

Фреш – это свежевыжатый сок. Освежающий напиток очень полезен, ведь в отличие от магазинных соков в бутылках и пакетах он не содержит никаких добавок и консервантов. Предлагаем приготовить яблочный фреш с добавлением сока груши, граната и мандаринов. Вкусно и полезно!

О пользе соков людям было известно еще в глубокой древности. Люди считали, что употребляя соки растений, они получают и их жизненную силу.

Очевидная польза соков в том, что в них сконцентрированы почти все полезные вещества, находящиеся в овощах или фруктах. При этом сок содержит немалое количество воды и гораздо легче усваивается, чем сам продукт, из которого он приготовлен. Сложно съесть много фруктов. Но один-два стакана сока содержат витамины и минералы из нескольких фруктов, а выпить их можно легко и с удовольствием.

Если принимать соки регулярно и в умеренных количествах, можно прекрасно оздоровить организм. Свежевыжатые соки способствуют чистке организма уже в силу того, что значительно меньше нагружают пищеварительную систему, чем твердая пища. Все это заставит ваш обмен веществ работать быстрее и активнее, придаст бодрости, здоровья, успокоит нервы, укрепит иммунитет.

При разумном подходе свежевыжатый сок может стать отличным подспорьем в деле оздоровления организма, помочь справиться с имеющимися заболеваниями и предотвратить новые. Пейте соки правильно и будьте здоровы!