Коктейль, смузи

Смузи с виноградом и фруктами – легкий, освежающий и полезный напиток, который готовится быстро и просто. Такой смузи подойдет как для завтрака, так и для перекуса.

Предлагаем рецепт быстрого и полезного перекуса. Смузи из овощей, яблока и имбиря – прекрасный очищающий напиток для организма, который является кладезем витаминов и полезных микроэлементов.

Предлагаем рецепт полезного смузи из свеклы, яблока и листового салата. Содержащиеся в нем витамины и минеральные вещества могут оказывать общеукрепляющее и очищающее действие на организм, способствовать его антиоксидантной защите.

Предлагаем приготовить полезнейший салат, только в виде смузи. Отличная идея для того, чтобы разнообразить свое летнее или осеннее меню.

Смузи из яблок и клубники не только приятен на вид и на вкус, но может применяться как эффективное средство для очищения крови. Кроме того, яблоки нормализуют количество холестерина в печени, а калий, которого много в яблоках, укрепляет сердце, обеспечивает профилактику варикозной болезни, чистит сосуды. Клубника полезна для пищеварения, очищает организм, замедляет процесс старения, незаменима при авитаминозе.

Смузи-боул — это обычный, но более густой смузи, который подают не в стаканах, а в тарелках. Предлагаем приготовить полезный, вкусный и красивый смузи-боул из творога с бананом, черной смородиной и крыжовником, который отлично подойдет в качестве завтрака или полезного перекуса.

Арбуз и виноград полезны практически всем и в любом возрасте. Они содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов. Несмотря на это арбуз не рекомендуется есть людям, страдающим панкреатитом и аденомой простаты, виноград — людям с язвой, а также при диарее. Из-за большого количества сахара арбуз и виноград противопоказаны больным сахарным диабетом и ожирением. Для приготовления этого смузи я взяла несладкий виноград. В результате получился вкусный, полезный, с легкой кислинкой напиток.

В летнюю жару нет ничего лучше, чем побаловать себя и своих близких вкусным и ароматным молочным коктейлем с вишней! Готовится такой коктейль очень просто и быстро.

Этот ароматный, слегка пряный напиток — отличное средство для того, чтобы взбодриться. Кроме того, он подойдет тем, кто хочет сбросить вес, поможет регулировать аппетит. Приготовьте его и выпейте, если проголодались, — минимум калорий, максимум пользы. Если смузи кажется не очень вкусным, слегка его посолите, но лучше пить его без добавления соли.

Смузи из апельсина, банана, киви и черники богат витамином С, содержит калий, магний, витамин В, фитонутриенты. Содержащиеся в блюде питательные вещества могут оказывать профилактическое действие на иммунитет, особенно в период сезонной заболеваемости ОРВИ.