Освежающий и лёгкий смузи из сочной дыни, сладкого апельсина и ароматного лимона. Напиток обладает нежным фруктовым вкусом с приятной цитрусовой кислинкой, быстро готовится и отлично подходит для жаркого летнего дня.
- Время приготовления: 00:15
- Кол-во порций: 2
- Калории (100г.): 37 ккал.
Ингредиенты:
Дыня
300 г
Апельсины
1 шт.
Лимон
0,5 шт.
Вода
100–150 мл (холодная)
Мед
по вкусу
Шаг
Дыню очистить от кожуры и семян, нарезать кусочками
Шаг
Выложить в чашу блендера
Шаг
Апельсин почистить, удалить косточки и по возможности белые плёнки
Шаг
Выжать сок из половины лимона
Шаг
К дыне выложить апельсин, добавить лимонный сок, воду и мед
Шаг
Взбивать 30-60 секунд до однородной кремовой консистенции
Шаг
Попробовать. Если получилось слишком кисло, добавить еще немного мёда
Приятно насладиться!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Анекдот, афоризм
— «Дыня говорит апельсину: «Давай дружить!» — «Давай! А лимон возьмём?» — «Конечно!» — «А блендер?» — «Ну… с ним уже не поспоришь!»
Добавить комментарий