Черничный смузи с бананом и сельдереем

Черничный смузи с бананом и сельдереем
Автор рецепта:

Черничный смузи с бананом и сельдереем – вкусный, полезный и питательный смузи. Как сказала моя коллега, что это такой «утренний бодрячок».

  • Время приготовления: 00:20
  • Кол-во порций: 1
  • Калории (100г.): 42 ккал.
Ингредиенты:
Черника 3 ст. ложки
Бананы 1 шт.
Сельдерей 2 стебля
Сок лимона 0,5 лимона
Вода 1 стакан
Шаг

Чернику помыть

Шаг

Банан очистить от кожуры, нарезать колечками

Шаг

Сельдерей помыть, очистить от грубых волокон, нарезать

Шаг

Выжать сок из лимона

Шаг

В блендер налить воду, выложить все ингредиенты и тщательно взбить до получения однородной массы

Шаг

Налить в стаканы или бокалы, украсить листиками сельдерея

Наслаждайтесь с удовольствием!

Насколько вам полезен был этот рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Рейтинг: 5 / 5. Голосов: 4

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост

Анекдот, афоризм

– «Подруга, какие твои любимые ягоды?» – «Однозначно, черника: я недавно съела литр черники и мне сразу открылись глаза на измены мужа».

Добавить комментарий