Содержащиеся в смузи витамины и минеральные вещества могут оказывать профилактическое действие при ожирении, для повышения умственной и физической работоспособности, особенно у жителей йододефицитных регионов. Протеиновый порошок (2 ст. ложки) и смесь пищевых волокон с инулином (1 саше) сделают это блюдо более полезным!
- Время приготовления: 00:15
- Кол-во порций: 1
- Калории (100г.): 102 ккал.
Ингредиенты:
Яблоки
1 шт. (среднее)
Бананы
1 шт. (средний)
Миндаль
8 шт.
Овсяное молоко
130 мл
Шаг
Яблоко помыть, почистить, удалить сердцевину, нарезать
Шаг
Банан почистить, нарезать
Шаг
Миндаль (можно замочить на ночь) почистить, измельчить
Приятного аппетита!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Анекдот, афоризм
– «А где обещанный коктейль на входе в клуб?» – «Ах, этот замечательный коктейль из хорошего настроения, музыки и позитива!»
Добавить комментарий