Яблочно-клубничный смузи с овсяным молоком

Яблочно-клубничный смузи с овсяным молоком
Автор рецепта:

Смузи из яблок и клубники не только приятен на вид и на вкус, но может применяться как эффективное средство для очищения крови. Кроме того, яблоки нормализуют количество холестерина в печени, а калий, которого много в яблоках, укрепляет сердце, обеспечивает профилактику варикозной болезни, чистит сосуды. Клубника полезна для пищеварения, очищает организм, замедляет процесс старения, незаменима при авитаминозе.

  • Время приготовления: 00:15
  • Кол-во порций: 1
  • Калории (100г.): 238 ккал.
Ингредиенты:
Яблоки 1 шт.
Клубника 100 г
Овсяное молоко 200 мл
Мед по вкусу
Шаг

Яблоки помыть, удалить черешки и семена, почистить, нарезать на кусочки

Шаг

Клубнику помыть, удалить зеленые «хвостики»

Шаг

Яблоки и клубнику выложить в чашу блендера

Шаг

Влить овсяное молоко (можно обычное)

Шаг

Взбить блендером. Можно подсластить медом, стевией, кленовым сиропом или сахаром. Вкусный, полезный смузи на завтрак готов

Приятно полакомиться!

Насколько вам полезен был этот рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Рейтинг: 5 / 5. Голосов: 8

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост

Добавить комментарий