Смузи из яблок и клубники не только приятен на вид и на вкус, но может применяться как эффективное средство для очищения крови. Кроме того, яблоки нормализуют количество холестерина в печени, а калий, которого много в яблоках, укрепляет сердце, обеспечивает профилактику варикозной болезни, чистит сосуды. Клубника полезна для пищеварения, очищает организм, замедляет процесс старения, незаменима при авитаминозе.
- Время приготовления: 00:15
- Кол-во порций: 1
- Калории (100г.): 238 ккал.
Ингредиенты:
Яблоки
1 шт.
Клубника
100 г
Молоко
200 мл
Мед
по вкусу
Шаг
Яблоки помыть, удалить черешки и семена, почистить, нарезать на кусочки
Шаг
Клубнику помыть, удалить зеленые «хвостики»
Шаг
Яблоки и клубнику выложить в чашу блендера
Шаг
Влить молоко
Приятно полакомиться!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Добавить комментарий