Смузи из бананов и киви

Смузи из бананов и киви
Автор рецепта:

Попробуйте питательный и полезный витаминный напиток – смузи из бананов, киви и яблок. Если смузи окажется сладким, то можно добавить апельсиновый, ананасный или грейпфрутовый сок. Я добавила грейпфрутовый сок, получилось очень вкусно!

  • Время приготовления: 00:25
  • Кол-во порций: 3
  • Калории (100г.): 63 ккал.
Ингредиенты:
Бананы 2 шт.
Киви 2 шт.
Яблоки 1 шт.
Сок фруктовый по вкусу
Шаг

Взять спелые сладкие бананы. Помыть их, высушить с помощью бумажного полотенца, удалить кожицу, нарезать кусочками

Шаг

Киви помыть, высушить с помощью бумажного полотенца, очистить от кожуры и также нарезать кусочками

Шаг

Яблоки помыть, высушить с помощью бумажного полотенца, снять кожицу, удалить сердцевину, нарезать

Шаг

Все фрукты взбить с помощью блендера

Шаг

Добавить фруктовый сок и разлить смузи по стаканам. Питательный и полезный витаминный напиток на завтрак готов!

Наслаждайтесь с удовольствием!

Насколько вам полезен был этот рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Рейтинг: 5 / 5. Голосов: 8

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост

Анекдот, афоризм

В доме отдыха : «Уважаемые отдыхающие, не берите, пожалуйста, на танцевальные вечера еду. А то был случай: пенсионерка из Ижевска Мария Петровна взяла с собой банан, подскользнулась на кожуре и случайно выиграла конкурс».

Добавить комментарий