Предлагаю Вашему вниманию салат из пекинской капусты с яблоком, имбирем и кукурузой. Салат понравится тем, кто стремится похудеть, т. к. он очень легкий и содержит мало калорий. Салат можно подавать и на обед, и на ужин.
- Время приготовления: 00:25
- Кол-во порций: 3
- Калории (100г.): 100 ккал.
Ингредиенты:
Капуста пекинская
0,5 небольшого кочана
Кукуруза консервированная
200 г.
Яблоки
1 шт.
Сметана или майонез
по вкусу
Соль, специи, приправа
по вкусу
Зелень
для украшения
Шаг
Берем китайскую капусту. Шинкуем ее и выкладываем в салатник. Солим и немного разминаем капусту, чтобы она была мягче
Шаг
Берем консервированную кукурузу, сливаем жидкость и добавляем в капусту
Шаг
Берем яблоко
Шаг
Очищаем яблоко от кожуры и натираем на терке
Приятного аппетита!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Анекдот, афоризм
— «Как ты мог съесть этого зайца?.. Ты же убежденный вегатарианец!» — «Это была моя месть! Он съел мою капусту!»
Добавить комментарий