Предлагаю рецепт вкусного, полезного овощного салата из пекинской капусты с овощами. Он подойдет не только для вегетарианцев, но и всех тех, кто заботится о своем здоровье.
- Время приготовления: 00:35
- Кол-во порций: 4
- Калории (100г.): 120 ккал.
Ингредиенты:
Капуста пекинская
половинка кочана
Сельдерей
2 стебля
Огурцы свежие
1 шт.
Помидоры
2 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Зелень
по вкусу
Соль, специи, приправа
по вкусу
Масло оливковое
для заправки
Шаг
Капусту помыть, нашинковать
Шаг
Сельдерей помыть, почистить, нарезать кусочками
Шаг
Болгарский перец помыть, почистить, нарезать полосками
Шаг
Огурец помыть, почистить, нарезать брусочками
Шаг
Помидоры помыть, почистить, нарезать полосками
Шаг
Лук и укроп помыть, мелко нашинковать
Приятного аппетита!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Анекдот, афоризм
— «Понимаешь, я за здоровое питание: овощи, цельнозерновая пища, низкое содержание углеводов» — «Коньяк будешь?» — «Давай».
Добавить комментарий