Очень простой рецепт салата из морской капусты и овощей! Морская капуста полезна для здоровья, так как является источником йода.
- Время приготовления: 00:30
- Кол-во порций: 3
- Калории (100г.): 73 ккал.
Помыть и нарезать крупный болгарский перец
Помыть и нарезать свежий огурец
К перцу и огурцам добавить 1/4 часть салата Айсберг
Добавить морскую капусту, предварительно слив с неё жидкость. Можно также немного промыть капусту холодной кипяченой водой
Положить в салат нарезанный репчатый лук. Все ингредиенты перемешать. Салат посолить, поперчить по вкусу, добавить растительное или оливковое масло
Наш полезный салат готов!
Приятного аппетита!
Один мужик спрашивает у другого: «Ну как, посадил огурцы?» — «Да нет, я их уже второй год не сажаю» — «А в чем причина?» — «Да не получаются они у меня: какие-то без банок и не соленные вырастают…»
Добавить комментарий