Авокадо — экзотический фрукт, который содержит очень много полезных микроэлементов. В состав авокадо входит более 20 полезных витаминов и минералов. Этот фрукт должен быть на столе у каждого, кто заботится о своем здоровье.
- Время приготовления: 00:25
- Кол-во порций: 1
- Калории (100г.): 90 ккал.
Ингредиенты:
Авокадо
1 шт.
Капуста квашеная
300-350 г.
Зеленый лук
несколько перьев
Огурцы свежие
2 шт.
Масло растительное
2-3 ст. ложки
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Шаг
Авокадо очистить, убрать косточку и нарезать
Шаг
Огурцы среднего размера помыть и нарезать дольками
Шаг
С квашеной капусты слить лишнюю жидкость. Если капуста окажется очень соленой, можно ее промыть и не добавлять в салат соль
Шаг
Все ингредиенты перемешать и добавить нарезанный зеленый лук
Шаг
Салат посолить, если это необходимо, поперчить и заправить растительным маслом
Приятного аппетита!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Анекдот, афоризм
— «Решила худеть современным способом» — «Это как?» — «Есть часто и маленькими порциями» — «Успехи есть?» — «Да. Первую часть способа уже выполняю».
Добавить комментарий