Зеленый коктейль «Наслаждение»

Зеленый коктейль «Наслаждение»

Практически во всех зеленых коктейлях я использую замечательное растение — шпинат. Он обладает нейтральным вкусом, но при этом является настоящей кладовой витаминов и минералов. Это витамины: А, Е, С, К,РР, витамины группы В и минералы: кальций, магний, натрий, цинк, калий, фосфор, железо, селен, марганец. Шпинат насыщает организм питательными веществами, выводит из организма токсины и шлаки.

Ингредиенты:
Бананы 1 шт.
Огурцы свежие 2 шт.
Шпинат 1 горсть
Петрушка небольшой пучок
Вода 1-2 стакана
Шаг

Огурцы небольшого размера помыть и очистить от кожуры

Зеленый коктейль «Наслаждение»
Шаг

Петрушку хорошо промыть под струей воды

Зеленый коктейль «Наслаждение»
Шаг

Шпинат также хорошо промыть

Зеленый коктейль «Наслаждение»
Шаг

Банан очистить от кожуры и нарезать

Зеленый коктейль «Наслаждение»
Шаг

Все ингредиенты поместить в блендер. Огурцы предварительно нарезать небольшими кусочками. Налить стакан воды и измельчить до однородного состояния

Зеленый коктейль «Наслаждение»

Приятного пития!

Анекдот, афоризм

Заходит мужик в овощной магазин и спрашивает у продавца: «У Вас огурцы есть?» - «Нет» - «А помидоры?» - «Нет» - «И капусты нет?» - «Мужчина! У нас овощной магазин, а не справочное бюро!»

Добавить комментарий