Банановый смузи

Банановый смузи

Содержащиеся в смузи витамины и минеральные вещества могут оказывать профилактическое действие при ожирении, для повышения умственной и физической работоспособности, особенно у жителей йододефицитных регионов. Протеиновый порошок (2 ст. ложки) и смесь пищевых волокон с инулином (1 саше) сделают это блюдо более полезным!

Ингредиенты:
Яблоки 1 шт. (среднее)
Бананы 1 шт. (средний)
Миндаль 8 шт.
Овсяное молоко 130 мл
Шаг

Яблоко помыть, почистить, удалить сердцевину, нарезать

Банановый смузи
Шаг

Банан почистить, нарезать

Банановый смузи
Шаг

Миндаль (можно замочить на ночь) почистить, измельчить

Банановый смузи
Шаг

Все ингредиенты положить в чашу блендера, смешать до однородной консистенции. Вкусный и полезный смузи готов!

Банановый смузи

Приятного аппетита!

Насколько вам полезен был этот рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Рейтинг: 5 / 5. Голосов: 2

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост

Анекдот, афоризм

- «А где обещанный коктейль на входе в клуб?» - «Ах, этот замечательный коктейль из хорошего настроения, музыки и позитива!»

Добавить комментарий