Яблочно-клубничный смузи с овсяным молоком

Яблочно-клубничный смузи с овсяным молоком
Автор рецепта:

Смузи из яблок и клубники не только приятен на вид и на вкус, но может применяться как эффективное средство для очищения крови. Кроме того, яблоки нормализуют количество холестерина в печени, а калий, которого много в яблоках, укрепляет сердце, обеспечивает профилактику варикозной болезни, чистит сосуды. Клубника полезна для пищеварения, очищает организм, замедляет процесс старения, незаменима при авитаминозе.

Ингредиенты:
Яблоки 1 шт.
Клубника 100 г
Овсяное молоко 200 мл
Мед по вкусу
Шаг

Яблоки помыть, удалить черешки и семена, почистить, нарезать на кусочки

Яблочно-клубничный смузи с овсяным молоком
Шаг

Клубнику помыть, удалить зеленые «хвостики»

Яблочно-клубничный смузи с овсяным молоком
Шаг

Яблоки и клубнику выложить в чашу блендера

Яблочно-клубничный смузи с овсяным молоком
Шаг

Влить овсяное молоко (можно обычное)

Яблочно-клубничный смузи с овсяным молоком
Шаг

Взбить блендером. Можно подсластить медом, стевией, кленовым сиропом или сахаром. Вкусный, полезный смузи на завтрак готов

Яблочно-клубничный смузи с овсяным молоком

Приятно полакомиться!

Насколько вам полезен был этот рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Рейтинг: 5 / 5. Голосов: 3

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост

Добавить комментарий