Полезный, витаминный смузи с клубникой, яблоком и корицей зарядит Вас энергией и освежит в жаркий летний день.
Ингредиенты:
Клубника
100 г
Яблоки
1 шт.
Кефир
250 мл
Корица
0,5 ч. л. (молотая)
Мед
по вкусу
Шаг
Клубнику хорошо помыть, удалить листочки
Шаг
Помыть яблоко, очистить от кожуры (если есть необходимость), удалить сердцевину и косточки, нарезать
Шаг
Поместить яблоко и клубнику (можно цельной, не разрезая) в емкость блендера
Шаг
Добавить к ним пряную корицу
Шаг
Положить мёд и залить всё кефиром
Шаг
Превратить все ингредиенты в однородную массу и перелить в емкость. При желании можно украсить клубникой и кусочками яблока
Приятного аппетита!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Анекдот, афоризм
Купила блендер специально, чтобы делать смузи. Моё любимое смузи — помидор, 2 сосиски, половинка луковицы и 3 яйца. Потом это всё смузи на сковородку. Здоровое питание!
Добавить комментарий