Смузи с киви и яблоком

Смузи с киви и яблоком

Предлагаю приготовить вкусной и полезный напиток из киви, яблока, сельдерея и грецких орехов. Такой смузи можно подать на завтрак или в качестве десерта.

Ингредиенты:
Киви 2 шт.
Яблоки 1 шт.
Сельдерей 1 шт.
Грецкие орехи 3 шт.
Кефир 100 мл
Мед по вкусу
Шаг

Киви помыть, срезать кожицу, нарезать на небольшие кусочки

Смузи с киви и яблоком
Шаг

Яблоко помыть, удалить сердцевину, нарезать на кусочки

Смузи с киви и яблоком
Шаг

У стебля сельдерея снять внешний слой (грубые волокна), нарезать

Смузи с киви и яблоком
Шаг

Грецкие орехи измельчить

Смузи с киви и яблоком
Шаг

Поместить все ингредиенты в чашу блендера

Смузи с киви и яблоком
Шаг

Измельчить, превратив в однородную массу. Добавить кефир, мед (или сахар), все смешать, разлить по бокалам, украсить дольками киви и орехами

Смузи с киви и яблоком

Приятно полакомиться!

Насколько вам полезен был этот рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Рейтинг: 5 / 5. Голосов: 1

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост

Добавить комментарий