Салат с капустой кольраби

Салат с капустой кольраби

Капуста кольраби — идеальный продукт для тех, кто следит за своим весом. Она низкокалорийная, но при этом легко усваивается организмом. Большое содержание углеводов и глюкозы дает чувство сытости на несколько часов

Ингредиенты:
Кольраби 1/3 шт.
Морковь 1 шт.
Петрушка несколько веточек
Сок лимона 1-2 ч. ложки
Масло оливковое 2 ст. ложки
Соль по вкусу
Шаг

Взять кольраби среднего размера

Салат с капустой кольраби
Шаг

Отрезать 1/3 часть, очистить от кожуры и натереть на терке

Салат с капустой кольраби
Шаг

Крупную морковь очистить от кожуры и также натереть на терке. Добавить морковь к кольраби

Салат с капустой кольраби
Шаг

Вымыть и нарезать петрушку

Салат с капустой кольраби
Шаг

Петрушку добавить к другим овощам. Можно добавить немного петрушки, можно побольше. Я кладу совсем немного. Все ингредиенты перемешать, налить сок лимона и добавить оливковое масло. Наш легкий полезный салат готов!

Салат с капустой кольраби

Приятного аппетита!

Анекдот, афоризм

– «Появилась новая жвачка для похудения…» – «Как она действует?» – «Челюсти склеивает».

Добавить комментарий