Салат овощной с авокадо

Салат овощной с авокадо

Предлагаю один из моих любимых салатов с авокадо. Мягкий, сочный авокадо очень ценится во всем мире за его полезные свойства. Авокадо улучшает память и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. А также очень хорошо употреблять авокадо при атрофическом гастрите.

Ингредиенты:
Авокадо 1шт.
Помидоры 1 шт.
Огурцы свежие 2 шт.
Петрушка 1 веточка
Лимон 2 ч. ложки
Масло оливковое 2 ст. ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливки (без косточки) для украшения
Шаг

Авокадо очистить от кожуры, убрать косточку и нарезать

Шаг

Нарезать на дольки крупный помидор

Шаг

Очистить от кожуры и нарезать некрупные огурцы.   Добавить в салатник к остальным овощам

Шаг

Добавить немного лимонного сока

Шаг

Нарезать и добавить веточку петрушки

Шаг

Налить в салат несколько ложек оливкового масла.  Все ингредиенты перемешать. Украсить салат оливками

Приятного аппетита!

Анекдот, афоризм

Объявление: «В ТЮЗ требуется мужчина с повышенным артериальным давлением на роль Синьора Помидора».

Добавить комментарий