Салат из гречки с пекинской капустой

Салат из гречки с пекинской капустой

Предлагаю рецепт легкого, простого диетического блюда — салата из гречки с пекинской капустой, свежими огурцами и зеленью.

Ингредиенты:
Крупа гречневая 1/4 стакан
Вода 3/4 стакана
Капуста пекинская 100 г
Огурцы свежие 1 шт.
Масло оливковое для заправки
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
Шаг

Сварить гречневую кашу в подсоленной воде

Салат из гречки с пекинской капустой
Шаг

Пекинскую капусту нашинковать

Салат из гречки с пекинской капустой
Шаг

Огурец помыть, почистить, нарезать брусочками

Салат из гречки с пекинской капустой
Шаг

Зелень помыть, обсушить и мелко нарезать

Салат из гречки с пекинской капустой
Шаг

Все ингредиенты салата смешать

 

Салат из гречки с пекинской капустой
Шаг

Добавить оливковое масло, украсить зеленью и овощами

Салат из гречки с пекинской капустой

Приятного аппетита!

Анекдот, афоризм

– «Сегодня на ужин гречка» - «С чем?» - «С чем я тебя и поздравляю!»

Добавить комментарий