Овощной смузи

Овощной смузи
Автор рецепта:

Предлагаем приготовить полезнейший салат, только в виде смузи. Отличная идея для того, чтобы разнообразить свое летнее или осеннее меню.

Ингредиенты:
Листья салата 3-4 шт.
Огурцы свежие 1 шт.
Капуста белокочанная 100 г
Морковь 1 шт.
Сельдерей 1 стебель
Сок томатный 300 мл
Лимон 0,5 шт.
Соль по вкусу
Шаг

Листья салата помыть, нарезать (или нарвать)

Овощной смузи
Шаг

Огурец помыть, почистить (если есть необходимость), нарезать кусочками

Овощной смузи
Шаг

Морковь помыть, почистить, измельчить

Овощной смузи
Шаг

Сельдерей помыть, очистить от грубых волокон, нарезать

Овощной смузи
Шаг

Капусту нарезать

Овощной смузи
Шаг

Из половины лимона выжать сок

Овощной смузи
Шаг

Выложить все овощи и листья салата в чашу блендера, добавить томатный и лимонный сок, измельчить

Овощной смузи
Шаг

При желании слегка посолить и украсить ингредиентами смузи

Овощной смузи

Приятного аппетита!

Насколько вам полезен был этот рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Рейтинг: 5 / 5. Голосов: 6

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост

Анекдот, афоризм

Я веду здоровый образ жизни потому, что на нездоровый у меня не хватает денег.

Добавить комментарий