Загрузка...Предлагаю приготовить вкусную и полезную кашу из четырех злаков, добавив в нее яйца.
Ингредиенты:
Хлопья зерновые
1 стакан
Молоко
3 стакана
Яйца куриные
2 шт.
Соль
по вкусу
Сахар
по вкусу
Шаг
Вкусная и полезная каша с яйцами получается из зерновых хлопьев. Для этого взять хлопья (овсяно-пшенично-ячменно-ржаные)
Шаг
В кипящую воду или молоко засыпать хлопья и варить 5 минут (до полуготовности), периодически помешивая
Шаг
Яйца хорошо взбить
Шаг
Влить яйца в почти готовую кашу и варить еще 5 минут, постоянно мешая
Шаг
Накрыть крышкой и дать настояться 10 минут. Добавить по вкусу соль, сахар, масло, фрукты, ягоды, овощи или сухарики
Приятного аппетита!
Анекдот, афоризм
Чета пенсионеров попала в рай. Солнышко, птички поют, красота, сердце радуется. Тут супруг как даст своей жене подзатыльник. Жена: «За что?» — «Если бы не твоя диета на каше, мы бы тут уже год жили!»
Добавить комментарий