Каша из овсяно-пшенично-ячменно-ржано-кукурузных хлопьев с отрубями и корицей — питательная и полезная каша, которая зарядит организм энергией на целый день. Готовится такая каша быстро и просто.
Ингредиенты:
Хлопья зерновые
1 стакан
Отруби ржаные
0,5 стакана
Овсяное молоко
3,5 стакана
Корица
3 ч. ложки (молотая)
Соль
по вкусу
Сахар
по вкусу
Масло сливочное
для заправки
Шаг
Овсяное молоко (можно обычное) довести до кипения, убавить огонь
Шаг
Засыпать хлопья
Шаг
Добавить отруби
Шаг
Варить 5 минут, помешивая. Добавить соль и сахар (если есть необходимость)
Шаг
Накрыть крышкой и дать настояться 5-10 минут
Шаг
При подаче посыпать корицей (по вкусу) и положить сливочное масло (по желанию)
Приятного аппетита!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Анекдот, афоризм
Когда я в качестве правильного и полезного питания ем на завтрак овсянку, то насыщаюсь, прежде всего, чувством собственного превосходства и иллюзиями о мгновенном оздоравливающем эффекте!
Добавить комментарий