Фасолевый салат с отрубями

Фасолевый салат с отрубями

Попробуйте быстрый в приготовлении полезный, вкусный и сытный салат с фасолью, ржаными отрубями, солеными огурчиками и сыром.

Ингредиенты:
Фасоль красная консервированная 200 г
Отруби ржаные 50 г
Огурцы соленые 1-2 шт.
Сыр твердый 50 г
Чеснок 1 зубчик
Петрушка 3-4 веточки
Сметана или майонез для заправки
Соль по вкусу
Шаг

Соленые огурцы нарезать кубиками

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Сыр натереть на терке

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Добавить сыр к огурцам

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Открыть баночку фасоли, выложить в сито, чтобы стекла жидкость

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Выложить фасоль в миску с огурцами и сыром

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Петрушку помыть, мелко нарезать

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Добавить петрушку к ингредиентам салата

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Чеснок почистить, измельчить

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Добавить чеснок в салат

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Высыпать отруби

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Заправить сметаной или майонезом (я взяла постный)

Фасолевый салат с отрубями
Шаг

Хорошо перемешать салат. Украсить листиками петрушки

Фасолевый салат с отрубями

Приятного аппетита!

Анекдот, афоризм

Отруби – многофункциональная вещь: их можно есть, ими можно разжигать костер, их можно насыпать в лоток коту.

Добавить комментарий