Диетические фрикадельки с брюссельской капустой

Диетические фрикадельки с брюссельской капустой

Еще одно диетическое и полезное блюдо, которое можно попробовать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Ингредиенты:
Фарш мясной 400 г
Морковь 1 шт.
Сливки 1 стакан
Масло растительное несколько столовых ложек
Капуста брюссельская 400 г
Соль по вкусу
Шаг

Замороженную брюссельскую капусту отварить примерно 10 минут. Чтобы она не горчила, добавить несколько капель лимонного сока

Шаг

Морковь очистить, натереть на терке

Шаг

Фарш говяжий посолить и сформировать фрикадельки. На сковороду налить несколько ложек растительного масла и положить морковь и фрикадельки. Налить совсем немного воды и потушить примерно 10 минут. Фрикадельки периодически переворачивать

Шаг

Добавить к фрикаделькам брюссельскую капусту

Шаг

Налить 10% сливки. Блюдо немного посолить и готовить еще примерно 7-10 минут. 

Шаг

Блюдо получается очень сытным и питательным!

Приятного аппетита!

Насколько вам полезен был этот рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Рейтинг: 5 / 5. Голосов: 1

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост

Анекдот, афоризм

– «Что с тобой, почему ты такой сердитый?» - «Только что позвонил новый парень моей бывшей и закатил истерику, почему я за три года не научил её готовить фрикадельки».

Добавить комментарий