Европейская

Приготовьте вкусное, сытное и аппетитное блюдо на обед из свиной шейки, картофеля и сыра.

Тушеная курица с овощами — это вкусное и сытное блюдо, которое подойдёт как для обеда, так и для ужина.

Предлагаю приготовить вкусной и полезный напиток из киви, яблока, сельдерея и грецких орехов. Такой смузи можно подать на завтрак или в качестве десерта.

Омлет с кабачками – вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить в сезон созревания кабачков. Омлет получается сочным и нежным, хорошо подойдет для завтрака.

Содержащиеся в смузи витамины и минеральные вещества могут оказывать профилактическое действие при ожирении, метаболическом синдроме, снижении остроты зрения, будут способствовать укреплению иммунитета в сезон простуд, помогут жителям регионов с плохой экологией.

Приготовьте вкусные, сытные бутерброды с масло, сыром и красной икрой. Такие бутерброды станут украшением Вашего праздничного стола.

Содержащиеся в смузи витамины и минеральные вещества могут оказывать профилактическое и очищающее действие на желудочно-кишечный тракт, стимулировать работу печени и желчевыводящих путей. Блюдо прекрасно впишется в программу снижения массы тела.

Содержащиеся в смузи витамины и минеральные вещества могут оказывать профилактическое действие при ожирении, для повышения умственной и физической работоспособности, особенно у жителей йододефицитных регионов. Протеиновый порошок (2 ст. ложки) и смесь пищевых волокон с инулином (1 саше) сделают это блюдо более полезным!

Курица с замороженными овощами, картофелем и луком, запеченная в духовке — блюдо вкусное, простое и сытное, которое станет прекрасным вариантом обеда или ужина для Вашей семьи.   

Запеченная рыба (у меня был пангасиус) с луком и кедровыми орешками – вкусное, нежное блюдо, которое приятно удивит Ваших гостей за праздничным столом.