Европейская

Содержащиеся в смузи витамины и минеральные вещества могут оказывать профилактическое и очищающее действие на желудочно-кишечный тракт, стимулировать работу печени и желчевыводящих путей. Блюдо прекрасно впишется в программу снижения массы тела.

Содержащиеся в смузи витамины и минеральные вещества могут оказывать профилактическое действие при ожирении, для повышения умственной и физической работоспособности, особенно у жителей йододефицитных регионов. Протеиновый порошок (2 ст. ложки) и смесь пищевых волокон с инулином (1 саше) сделают это блюдо более полезным!

Курица с замороженными овощами, картофелем и луком, запеченная в духовке — блюдо вкусное, простое и сытное, которое станет прекрасным вариантом обеда или ужина для Вашей семьи.   

Запеченная рыба (у меня был пангасиус) с луком и кедровыми орешками – вкусное, нежное блюдо, которое приятно удивит Ваших гостей за праздничным столом.

Порадуйте родных и близких вкусным и аппетитным блюдом — тарталетками с крабовыми палочками, сыром и икрой. Эта отличная закуска прекрасно подойдет для праздника и придаст красивый вид вашему столу.

Курица, запеченная с овощами под сыром – вкусное, сытное и ароматное блюдо, которое можно приготовить как для обычного обеда или ужина, так и на праздничный стол.

Тарталетки с авокадо, творожным сыром и крабовыми палочками – вкусная и нежная закуска, которая готовится быстро и просто.

Салат из авокадо, курицы и кукурузы простой в приготовлении, но получается вкусным, легким и нежным.

Предлагаю рецепт вкусного и красивого блюда — запеченную семгу с креветками и грибами. Отлично подходит как для праздничного стола, так и для семейного обеда или ужина. Вместо семги можно взять другую рыбу, например, форель, горбушу или кету, а вместо вешенок — шампиньоны.

Приготовьте на завтрак вкусное и полезное блюдо — яйцо, запеченное со шпинатом.