Предлагаю рецепт вкусного, сытного и в то же время полезного омлета с авокадо, который готовится очень быстро.
- Время приготовления: 00:35
- Кол-во порций: 2
- Калории (100г.): 172 ккал.
Ингредиенты:
Авокадо
1 шт.
Яйца куриные
2 шт.
Молоко
50 мл
Соль, специи, приправа
по вкусу
Масло растительное
для жарки
Шаг
Приготовить омлетную смесь. Для этого яйца взбить с молоком (можно вилкой)
Шаг
Авокадо помыть, разрезать пополам, удалить косточку
Шаг
Вынуть мякоть и нарезать ломтиками
Шаг
Вылить омлетную смесь на разогретую сковороду с растительным маслом
Шаг
Сверху выложить ломтики авокадо
Шаг
Посолить, посыпать специями. Готовить на медленном огне под крышкой
Шаг
Вкусный и полезный завтрак готов
Приятного аппетита!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Анекдот, афоризм
Терять лишний вес не так уж и трудно, но я всегда опять нахожу его в холодильнике.
Добавить комментарий