Предлагаю рецепт вкусных и сытных овсяных оладий с овощами на завтрак.
- Время приготовления: 00:40
- Кол-во порций: 5
- Калории (100г.): 148 ккал.
Ингредиенты:
Кабачки
1 шт. (небольшой)
Морковь
1 шт.
Геркулес (овсяные хлопья)
3 ст. ложки
Яйца куриные
2 шт.
Зелень
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Масло растительное
для жарки
Шаг
Кабачок помыть, очистить от кожицы (если есть необходимость), убрать семечки. Натереть на крупной терке и отжать от жидкости
Шаг
Морковь помыть, почистить, натереть на терке
Шаг
Зелень помыть, обсушить и мелко нарезать
Шаг
Добавить оасяные хлопья, яйца, соль и перец. Тщательно перемешать и оставить на 15 минут. Если выделится сок – слить
Шаг
На сковороде разогреть масло и столовой ложкой выложить оладушки
Приятного аппетита!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Анекдот, афоризм
– «Ксюш, такой у тебя блеск для губ классный!» – «Да это я оладушки ела».
Добавить комментарий