Наверное, многие слышали о пользе авокадо. В этом экзотическом фрукте очень много полезных микроэлементов. Благодаря своей высокой энергетической ценности он улучшает работоспособность и помогает справиться со стрессом и депрессией.
- Время приготовления: 03:00
- Кол-во порций: 2
- Калории (100г.): 217 ккал.
Ингредиенты:
Авокадо
2 шт.
Сахар
1,5 ст. ложки
Сок лимона
2 ст. ложки
Грецкие орехи
4-5 шт.
Шаг
Авокадо очистить от косточек и можно нарезать на кусочки
Шаг
Добавить лимонный сок и сахар. Сахару можно положить чуть меньше, по вкусу
Шаг
Авокадо взбить с помощью блендера
Шаг
Готовую массу поместить в морозильную камеру на 3-4 часа. Наше мороженое готово! Мороженое можно украсить грецкими орешками. Десерт обладает очень приятным мягким вкусом
Приятного аппетита!
Насколько вам полезен был этот рецепт?
Анекдот, афоризм
Мальчик, гуляя с папой на улице, увидел значок медицины — змея над кубком: «Папа, а что это?» — «Это твоя мама мороженое ест».
Добавить комментарий