Все рецепты автора: Мария Вяткина

Попробуйте вкусные сыроедческие конфеты с курагой и орехами кешью. Такие конфеты полезны в дни поста, а готовятся они очень просто!

Практически во всех зеленых коктейлях я использую замечательное растение шпинат. Он обладает нейтральным вкусом, но при этом является настоящей кладовой витаминов и минералов. Это витамины: А, Е, С, К,РР, витамины группы В и минералы: кальций, магний, натрий, цинк, калий, фосфор, железо, селен, марганец. Шпинат насыщает организм питательными веществами, выводит из организма токсины и шлаки.

Самый простой коктейль с молоком и бананами. Готовится быстро и очень нравится детям!

Практически во всех зеленых коктейлях я использую замечательное растение – шпинат. Он обладает нейтральным вкусом, но при этом является настоящей кладовой витаминов и минералов. Это витамины: А, Е, С, К,РР, витамины группы В и минералы: кальций, магний, натрий, цинк, калий, фосфор, железо, селен, марганец. Шпинат насыщает организм питательными веществами, выводит из организма токсины и шлаки.

Практически во всех зеленых коктейлях я использую замечательное растение шпинат. Он обладает нейтральным вкусом, но при этом является настоящей кладовой витаминов и минералов. Это витамины: А, Е, С, К,РР, витамины группы В и минералы: кальций, магний, натрий, цинк, калий, фосфор, железо, селен, марганец. Шпинат насыщает организм питательными веществами, выводит из организма токсины и шлаки

Попробуйте очень вкусный и полезный коктейль с киви и яблочным соком. Такой коктейль понравится и детям, и взрослым.

В предлагаемом коктейле используется расторопша. Это замечательное растение восстанавливает клетки печени, усиливает выработку желчи, оказывает противовоспалительное действие, участвует в процессах омоложения, благотворно влияет на здоровье кожи, волос, ногтей.

Предлагаю Вам попробовать говядину по-новозеландски. В этом блюде используется киви. Оно сделает мясо ароматным, нежным, придаст говядине пикантный кисловатый вкус!

Отбивные с ананасом очень простое, но вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить, как на ужин, так и к праздничному застолью.

Попробуйте говядину с болгарским перцем и тимьяном. Такое сочетание получается приятным, а мясо нежным и мягким