Смузи с виноградом и фруктами – легкий, освежающий и полезный напиток, который готовится быстро и просто. Такой смузи подойдет как для завтрака, так и для перекуса.
- Время приготовления: 00:20
- Кол-во порций: 3
- Калории (100г.): 82 ккал.
Вскипятить воду, охладить до 80 градусов. Заварить зеленый чай 1 стаканом кипятка
Дать настояться 15 минут
Виноград снять с веточек, промыть под струей холодной воды, высушить, разрезать пополам (если есть необходимость), удалить косточки, если они имеются
Грушу помыть, высушить, убрать сердцевину с семечками, порезать на кусочки
Яблоко помыть, высушить, убрать сердцевину с семечками, порезать на кусочки
Все ингредиенты сложить в чашу блендера
Измельчить до пюреобразного состояния
Выложить в пюре мед (если это необходимо), влить остывший чай и еще раз взбить до консистенции сметаны. Разлить смузи по бокалам, поставить в холодильник на 2 часа. Перед подачей украсить ингредиентами напитка
Приятно полакомиться!
– «Что стало причиной вашего расставания?» – «Ложь» – «А именно?» – «Я спросила, положить ли ему в чай сахар. И он сказал: «Ложь!»
Добавить комментарий